2021年12月6日(月)          中央区民センター         午前  なにわの伝統野菜を知る   新開 茂樹 講師

              一口レポートより

 

              ・野菜と大阪の歴史の関係が面白かった。

              ・伝統野菜のお話、勉強になりました。田辺大根が食べたいです。

              ・なにわの伝統野菜の種類の多さに驚きました。

              ・野菜のルーツを教わり楽しく勉強になりました。

              ・伝統野菜は生粋な大阪育ちですね。

 

午後             中央区民センター              スポーツ実習    大阪府高齢者大学校 堅本 盛行 講師

 

 

 

 

 

 

 

 

室内ペタンクです。

 

 

 

 

 

 

 

 

室内ペタンクです。

                一口レポートより

 

                ‣ニュースポーツ面白かったです。またやりたいです。

                ・楽しく遊べ、体も無理なく良かった。

                ・室内ペタンクはとても面白かった。

                ・室内ペタンクとボッチャの違いがわからない。

                ・午後からの授業、和気あいあいと楽しかった。


2021年12月13日(月) 午前       中央区民センター        クラスカフェ、クラスの語らい

3月7日の修了旅行、3月14日の修了式について、話し合いました。コロナの事があるので、なかなか結論は出ませんでした。修了旅行にバスは使わないこと、修了式のあとの懇親会はクラス単位か班単位か等、再度、話し合うことになりました。それから、ディレクターより「中央区民 文化のつどい」への出展作品の依頼がありました。

 


2021年12月20日(月) 午前       中央会館            シルバーアドバイザーの活動   大阪市SA連絡協議会会長 新鞍 清彦 講師フレイル 2021について    大阪府健康管理士会副会長 藤林 由利安 講師

「フレイル」とは加齢による虚弱のことです。加齢とともに、心身の活力(例えば筋力や認知機能等)が低下し、生活機能障害・要介護状態などの危険性が高くなった状態のことを言います。

 

 

 

               一口レポートより

 

               ・身近な問題なので興味深く聞けた。

               ・よく分かるように丁寧に教えて下さり、良かったです。

               ・フレイルの話はとても参考になり良かった。

               ・フレイル予防に気を付けて行動します。(4つの対策)

               ・フレイル状態にならないように気を付けたい。

午後              山本能楽堂                なにわの芸能体験

 

 

 

 

 

 

着付けをしていただきました。

                一口レポートより

 

                ・能面を付けている人と付けない人の違いが分かり勉強になりました。

                ・初めての能楽、勉強になりました。

                ・モデルさんが良かったです。

                ・能の奥深さを楽しく見聞しました。

                ・能の気付けを見せていただいたことは初めてなので感動した。